Již 30 let pořádá v USA společnost Hammer Strength fitness eventy Clinic, které nabízejí novinky, trendy a další vzdělávání pro silové a kondiční trenéry a další profesionály v oblasti fitness. Každý event má zajímavé workshopy a vážené hostující řečníky. A my vám přinášíme 10 nejzajímavějších poznatků z letošního ročníku! 1) Věci se neustále mění. Chcete-li uspět, musíte být ochotni se přizpůsobit Jak zjistil Charles Darwin,…
Dnešní rekreační cvičenci stále častěji hledají inspiraci u profesionálních sportovců. To je jeden z důvodů, proč se méně zaměřují na předvádění prsních a břišních svalů a naopak více upřednostňují všestranný funkční a výkonnostní trénink. Sportovci vědí, že cvičení hýžďových svalů je nezbytné pro sílu jádra. A dnes více než dříve to ví i sami členové fitness klubů, kteří dělají z tréninku spodní části těla klíčovou součást…
Inspirujte se příběhy některých z nejúspěšnějších a nejhezčích fitness center na světě a poznejte značky Life Fitness a Hammer Strength.
